首页 > 乒乓教学 > 打乒乓球的技术要点
打乒乓球的技术要点 2013-01-17

【导读】乒乓球是一项老少皆宜的运动,然而,想要打好乒乓球,就必须要了解乒乓球的打球技巧,这样才能让自己的球技有所进步,成为打乒乓球的高手。乒乓球与其它的球类运动相比,更需要技术,攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。那么,乒乓球的技术要点是怎样的?下面我们就一起来了解一下吧!

一丶动作要点(以右手为例)

1丶正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约

打乒乓球的技术要点

成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2丶反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

二丶教学方法

徒手模仿正丶反手攻球动作,体会挥臂丶腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左),在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。两人对练,一人自抛自攻,另一人用挡球回击,互换练习。两人对角,一人正(反)手攻球,一人推挡回击,互换练习。两人对练,一人一点攻两点,另一个两点推挡一点,互换练习。两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。

三丶易犯错误及纠正方法

1丶正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。

纠正方法:用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

2丶上臂与身体夹角过小。

纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。

3丶抬肘抬臂。

纠正方法:对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下方。

4丶手腕下垂,球拍与前臂垂直。

纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。

5丶判断球的落点不准,引拍动作不到位。

纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。

6丶反手攻球时拍面前倾过早。

纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。

7丶拍面前倾不够。

纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。


本文标签: 乒乓球 本文来源: 乒乓球吧PingPang8.Com
乒乓球 相关文章
  • 乒乓球运动中旋转的重要性
  • 乒乓球的击球力量的控制
  • 张怡宁香港产女
  • 如何认识乒乓球运动中引拍的方向
  • 乒乓球小知识:如何保养球拍
  • 不同球拍的不同性能和特点
  • 影响乒乓球技术四大基本因素
  • 打乒乓球能预防眼睛近视
  • 打乒乓球的战术运用
  • 乒乓球运动的另类解读
  • 打乒乓球前该如何热身
  • 乒乓球前要做的热身动作
  • 打乒乓球给身体带来的好处
  • 乒乓球比赛的“武器装备”
  • 奥运会乒乓球团体比赛规则
  • 国球乒乓球的赛制是怎样的
  • 乒乓球双打的比赛规则是怎么样的
  • 乒乓球的打球技巧--步法很关键
  • 缩短乒乓球训练周期的探索
  • 乒乓球接发球技术要点
  • 乒乓球的主要战术
  • 乒乓球的基本步法
  • 关于乒乓球发球技术的八个注意
  • 乒乓球拍的主要类型及选购建议
  • 奥运“瘦身运动” 乒乓球羽毛球项目可能被剔除
  • 世界青年乒乓球锦标赛 中国队获得男女团体冠军
  • 国际友人乒乓球赛在蓉启动 30多名外国友人参赛
  • 国乒的2012:伦敦大四喜也有烦恼 养狼势在必行
  • 乒乓球退出奥运舞台 中心主任:目前不可能发生
  • 广东省港澳乒乓球友谊赛落幕 广东队一枝独秀
  • 乒乓热点资讯
    乒超郭跃刘诗雯率队四连胜 李晓霞缺阵山东负 (2013-01-17)
    视频:2012年度乒乓十佳球 超高难度攻防 (2013-01-17)
    韩归化女乒新星豪言亚运击败中国 国乒称有差距 (2014-04-04)
    反手常用攻球技术 (2013-01-17)
    刘国梁:希望张继科丁宁成中国乒乓球的代言人 (2013-03-07)
    蝴蝶普碳与国产银河M5乒乓球拍试打体会 (2013-01-17)
    谁是球王战报:塞上江南诞生西北赛区球王 (2013-07-02)
    李晓霞:没想到赢得这么轻松 可能最后一届全运 (2013-12-17)
    郭跃能否参加世乒赛尚无定论 取决身体恢复状况 (2013-03-20)
    ר·ÃÕż̿ƣºÄ¿Ç°ÈÔÊǵ¥Éí ÍËÒÛºó²Å¿¼Âǽá»é (2013-10-31)
    乒乓赛事赛程
    中國乒乓球俱樂部超級聯賽第二輪 男子团队
    日期: 2008-12-07 19:00:00
    球队: 上海冠生园 VS 宁波北仑海天
    选手: 王励勤 VS 马龙
    状态:
    比分: 3 - 2
    中國乒乓球俱樂部超級聯賽,China Table Tennis Club Super League,中国乒乓球俱乐部超级联赛 女子团队
    日期: 2015-07-12 19:30:00
    球队: 武汉安心百分百 VS 辽宁钢都本溪
    选手: 资格赛球员1 VS 资格赛球员2
    状态: 待定
    比分: 0 - 0
    全運會 女子团队
    日期: 2013-09-03 12:00:00
    球队: 江苏 VS 北京
    选手: 张蔷 VS 郭焱
    状态: 待定
    比分: 1 - 2
    亞運會乒乓球赛 女子团队
    日期: 2010-11-14 20:00:00
    球队: 中国香港 VS 朝鲜
    选手: 帖雅娜 VS 金仲
    状态:
    比分: 1 - 3
    中國乒乓球俱樂部超級聯賽,China Table Tennis Club Super League,中国乒乓球俱乐部超级联赛 男子团队
    日期: 2016-11-30 17:00:00
    球队: 北京首钢乒乓球俱乐部 VS 长白山农商银行
    选手: 盛丹丹/李佳原 VS 袁雪娇/陈可
    状态:
    比分: 1 - 3
    亞運會乒乓球赛 男子团队
    日期: 2010-11-14 12:30:00
    球队: 中国 VS 老挝
    选手: 张继科 VS 昆拉德苏瓦那
    状态:
    比分: 3 - 0
    乒乓球世界杯团体赛 男子团队
    日期: 2015-01-08 17:30:00
    球队: 德国 VS 澳大利亚
    选手: 斯特格/蒙格尔 VS TOWNSEND Kane/HU Heming
    状态:
    比分: 3 - 0
    中國乒乓球俱樂部超級聯賽,China Table Tennis Club Super League,中国乒乓球俱乐部超级联赛 女子团队
    日期: 2012-11-06 15:30:00
    球队: 广东二沙 VS 北京控股集团
    选手: 杨扬 VS 李天一
    状态:
    比分: 1 - 3
    中國乒乓球俱樂部超級聯賽,China Table Tennis Club Super League,中国乒乓球俱乐部超级联赛 男子团队
    日期: 2015-08-22 16:30:00
    球队: 霸州海润 VS 广东深圳明金海
    选手: 王楚钦 VS 朱世赫
    状态:
    比分: 3 - 2
    中國乒乓球俱樂部超級聯賽,China Table Tennis Club Super League,中国乒乓球俱乐部超级联赛 男子团队
    日期: 2011-08-05 21:00:00
    球队: 四川长虹 VS 锦州银行·上海
    选手: 张钰/许锐锋 VS 翟一鸣/尚坤
    状态:
    比分: 2 - 1
    显示全部赛事赛程

    乒乓球吧 - 乒乓球业务爱好者之家
    乒乓球 | 乒乓球吧 | 乒乓球教学 | 乒乓球教学视频 | 乒乓球比赛规则
    乒乓球技术 | 乒乓球比分

    Copyright © 2013 PingPang8.Com. All rights reserved.